Vind

Life coach

Weer weten wat er echt
belangrijk is in mijn leven!

Life coach

Wat doe je als je vastzit, doelloos rondjes loopt, of de weg kwijt bent in je leven? Life coaching helpt je bij jouw levens- en zingevingsvragen. Als life coach help ik je op zoek te gaan naar wat jou drijft. Je leert ruimte creëren voor jezelf, om uiteindelijk weer plezier, betekenis en richting te vinden in jouw leven.

Life coaching: waarheen, waarvoor?

  • Leef je het leven dat ánderen van je verwachten? Misschien ben jij die echtgenote, fulltime taxidienst voor de kinderen, heb je een drukke baan, en misschien ook nog eens de zorg voor ouders. Kom je in die hectiek nog wel aan jezelf toe?
  • Of liggen je dromen in de kelder te verstoffen? Misschien ben jij die man die zich altijd wegcijfert ten gunste van vrienden, gezin, collega’s en vrijwilligerswerk. Tijd voor je passies is er niet. Denk je…
  • Of misschien ben je diep teleurgesteld in het leven: je bent nog maar net met je carrière begonnen, en je merkt dat je er doodongelukkig van wordt. Of je hebt je hele leven gedroomd van een ideaalplaatje met huisje, boompje, beestje, maar ontbreekt er naar je gevoel nog steeds iets essentieels. Wat nu?

 ‘Ik moet bereid zijn om op te geven wie ik ben om te worden wie ik wil zijn.’

 Albert Einstein (1879 – 1955)

Life coach aanpak: laag voor laag de diepte in

Tijdens life coaching nemen we jouw leven onder de loep. Wie ben je? Wat kun je? Wat wil je? Deze vragen stel ik je en als life coach beloof ik je dat je antwoorden ontdekt die bij je passen.

Vaak zit je vast in je eigen overtuigingen en aannames. Samen nemen we deze onder de loep. Vanuit de liefdevolle intentie om jou te helpen, daag ik je uit en stel ik vervelende vragen, misschien provoceer ik je zelfs wat: “Kun je echt geen hulp vragen? Moet je dit wel doen zoals je doet? Wil je dit wel echt?”

Door middel van gesprekken en oefeningen, ga je steeds een stukje dieper. Pel je laag voor laag af. En kom je uiteindelijk uit bij wat je  drijfveren zijn, wat jij in de kern wil, en of de aannames en overtuigingen die je zolang bij je hebt gedragen nog wel passen bij wie je bent; bij wie je wíl zijn. Deze gesprekken zijn meestal confronterend, en niet leuk. Maar ze brengen je wel bij je doel. En dat is uiteindelijk waarom je start met life coaching.

Het resultaat van life coaching

Veel cliënten ervaren na een aantal gesprekken met een gevoel van opluchting en vrijheid. Er is ruimte, lucht en er zijn nieuwe mogelijkheden dankzij nieuwe overtuigingen: ik mag wél ruimte innemen, ik kan mijn oude hobby wél oppakken. Of: ik sla een nieuwe weg in in mijn leven, en weet welke stappen ik daartoe moet zetten.

Een kleine verandering is soms al genoeg om een kentering in iemands leven op gang te brengen. Je neemt bijvoorbeeld weer tijd voor je zelf en gaat sporten → slaapt daardoor lekkerder → hebt meer energie en focus overdag → bent minder kribbig tegen je partner → waardoor je relatie verbetert → en je voelt je gelukkiger. Zo eenvoudig kan life coaching soms echt zijn.

Uiteindelijk geef je jezelf hierdoor een van de mooiste cadeaus die er bestaan: hernieuwd plezier, betekenis en richting in je leven. Waarheen, waarvoor? Daarheen, daarvoor!

Loop niet langer stuk op je eigen leven. Ervaar wat life coaching voor jou kan doen!

Life coaching en e-coaching combineren

E-coaching is een krachtige manier waarmee je ook online ondersteuning krijgt tijdens je life coachtraject. Meer over e-coaching lees je hier.

nobco-logo2016a.jpg EMCC Master Practitioner Coach.png erkende-csr-coach-Rotterdam.jpg coachingmonitor-badge-b2.jpg logo-ecoach-level3.png logo-crkbo.png icf-logo.png