Assertiviteitstraining Rotterdam | Ontspannen en zelfverzekerd ruimte innemen
Bepaalt een ander je leven?
Je neemt een nieuw project aan, terwijl je eigenlijk vol zit. Je weet dat de collega-manager met hetzelfde werk meer verdient, maar je durft niet te vragen om salarisverhoging. Of je komt in een verschil van mening wel voor jezelf op, maar er zit zoveel spanning bij, dat je boodschap niet overkomt en je de stress nog dagen voelt.
Altijd rekening houden met de mening van andere mensen kan heel frustrerend zijn. Veel mensen krijgen er zelfs fysieke klachten van. Hoofdpijn, steeds moe zijn, of die spanning in je schouders die maar niet over gaat.
Een kracht die voortkomt uit balans
De oplossing ligt in een individuele assertiviteitstraining. In een persoonlijke assertiviteitstraining bij mij in Rotterdam leer je ruimte innemen voor je eigen wensen en belangen. Ook als die tegen het belang van een ander ingaan.
Betekent assertief zijn dat je dus altijd je eigen belangen vooropstelt? Nee. Assertief zijn is een kracht die voortkomt uit balans. Je leert dus ook voelen in welke situaties je graag bijdraagt aan het belang van een ander. Of mooier nog: leert voor een win-win te gaan.
Groei op een manier die bij je past
Dit proces kan spannend voelen. Daarom is het goed om een assertiviteitstraining te volgen onder begeleiding van een zeer ervaren assertiviteitscoach. Bij mij onderzoek je in een veilige setting waar voor jou groei zit, en hoe je dit in kleine stappen je blijvend eigen kunt maken op een manier die bij je past.
Vrijblijvende afspraak maken
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek proef je alvast hoe het is om door mij gecoacht te worden en zet je meteen de eerste stap op weg naar opkomen voor jouw belang.
Bekijk eerst mijn uurtarieven.
Veelgestelde vragen over assertiviteitstraining
Waarom is coaching op assertiviteit nodig?
Als je je constant schikt naar wat je omgeving verwacht, leef je het leven dat anderen voor je bepalen. Hoe zal je daarop terugkijken als je 80 bent? Ruimte innemen, betekent jezelf mogen zijn. Je talenten ontplooien. Je interesses volgen. Gehoord en gezien worden. Jouw leven leiden, onder jouw voorwaarden. Om dat te leren, volg je een assertiviteitstraining bij Coaching Rotterdam.
Hoe werkt een assertiviteitstraining bij Coaching Rotterdam?
De coaching is altijd individueel. We kijken naar oorzaken, patronen en onderliggende overtuigingen. Wat zeg je tegen jezelf waardoor je niet opkomt voor jouw belang? Ik help je door warme betrokkenheid, scherpe vragen en spiegelen. We werken met bewezen technieken en modellen, en doorbreken de vicieuze cirkel waar je al zo lang in zit. Je ontdekt nieuwe overtuigingen en leert blijvend nieuw gedrag aan.
Kan ik een assertiviteitstraining combineren met e-coaching?
Jazeker. Dit doen veel coachees. In de beveiligde online omgeving UNLOQ Campus heb je elke dag de mogelijkheid om ervaringen te delen, vragen te stellen, of advies in te winnen bij een lastige of stressvolle situatie. Via UNLOQ Campus boek je extra snel resultaat, en heb je thuis of op je werk altijd een steuntje in de rug. Dat geeft rust en zekerheid.
Hoeveel sessies zijn er nodig om assertiever te worden?
De meeste professionals en managers die ik coach, hebben in een kort en effectief traject van 4 à 5 gesprekken hun doelen behaald: Ontspannen en zelfverzekerd hun werk kunnen doen, voelen wat ze nodig hebben in allerlei situaties, en daarnaar kunnen handelen. Ze ervaren eindelijk ruimte voor het realiseren van hun eigen wensen en dromen.
Zo groeiden anderen...
"Zeer efficiënte gesprekken"
"De kracht van Marco vind ik dat hij snel analyseert waar de oorzaak ligt en niet om de (soms vervelende) waarheid heen draait. Door mij relatief weinig van het werk uit handen te nemen, werd ik gedwongen op allerlei momenten (ook buiten de gesprekken) na te denken over mijn leerdoelen, en dat maakt de gesprekken zeer efficiënt.
Dit blijkt ook uit het voor mij verrassend lage aantal gesprekken, waarin toch een voor mij zeer significant resultaat is bereikt."
Arjen uit Rotterdam
"Vriendelijk maar confronterend"
Wil jij echt je gedrag veranderen? Dan raad ik Marco zeker aan. Spiegelend, vriendelijk maar confronterend geeft hij je eigen (ongewenste) gedrag terug. Van daaruit kun je, op soms onorthodoxe manier, aan de slag met gedragsverandering.
Peter van Staveren, Croon BV
"Ik maak echt stappen"
Mijn SIMA-analyse en coaching zijn nog niet afgerond, maar ik ben nu al blij met onder andere het inzicht in wat mij drijft en welke werkomgeving en onderwerpen mij inspireren. Door de coaching van Marco, naast SIMA, maak ik echt stappen. Dit traject is echt van waarde!
Hannah van Meurs, Rotterdam
Vrijblijvende afspraak maken
Wil je coaching assertiviteit die problemen bij de wortel aanpakt, en die breder en dieper gaat dan puur het geven van praktische tips? Maak een vrijblijvende afspraak.
Bekijk eerst mijn uurtarieven.
Deel deze pagina:
